Наследники :: Блог

Танцуй! Скачи! Беги! И будь свободен!

— Смотри, как у меня получается!
— А я могу еще быстрее!
Ловкость и гибкость, легкость и умение владеть своим телом — вот чему учатся наши «Наследники» с 6 до 10 лет на уроках капоэйры

Мало кто знает, что капоэйра возникла как тайное общество, зародившееся в африканской культуре. Это было искусство боевого танца, которое вместе с африканскими рабами было завезено в Бразилию и уже там сформировалось как искусство капойэра.

В те дикие времена рабы, угнетаемые своими хозяевами, были вынуждены придумать такую систему самообороны, тренировку которой легко замаскировать. Плантаторы снисходительно относились к обычаям и традициям африканцев, поэтому странные танцы не вызвали у них удивления или настороженности. И зря… Мускулистые ребята совершенствовали свою технику, в основе которой лежал бой со связанными руками и разнообразные подсечки. Эти умения требовались, чтобы защитить себя и почувствовать себя свободными хоть на какое-то время.

Сейчас это увлекательный, зрелищный и очень полезный для здоровья вид спорта. Кстати, ни одного тучного и вялого человека среди капоэйристов вы не найдете: их попросту нет. Потому что это искусство задействует практически все группы мышц, делая тело упругим и подтянутым.

Детям можно начинать заниматься капоэйрой в любом возрасте: она не требует силы и напряжения, а нацелена прежде всего на общую физическую подготовку. Занятий капоэйрой помогают ребенку сформировать правильную осанку, развивают пластику и гибкость, скорость реакции, координацию и моторику движений.

И еще одна важная штука — музыка. Занятия капоэйрой, в отличие от обычных школьных уроков физкультуры, проходят под музыку. Это отлично развивает слух и чувство ритма в ребенке, и учит его владеть своим телом под музыку. Так что после начальных занятий капоэйрой можно потом пойти и в боевые искусства, и в танец.

Поэтому мы давно и прочно дружим с российским центром капоэйры в Вологде. Хотите узнать больше о том, как построена образовательная программа в семейных классах «Наследники»?

Запишитесь на консультацию, ➡️оставив заявку, или позвоните по телефону ☎️ 50-66-22 – мы ответим на все ваши вопросы.
Жизнь наследников